中效胰島素通常有以下幾種類型：
1.中性魚精蛋白鋅胰島素：這種胰島素的作用時間相對較長，可以持續約12至18小時。它通常用於控製患者餐後血糖水平，以及維持夜間的基礎血糖水平。
2.低精蛋白鋅胰島素：這種胰島素的作用時間略短於中性魚精蛋白鋅胰島素，大約在10至16小時之間。它適用於需要更靈活調整胰島素劑量的患者，以更好地控製血糖。
3.精蛋白鋅胰島素：這種胰島素的作用時間最長，可以達到24小時。它主要用於維持患者全天的基礎血糖水平，適合於需要長期穩定血糖控製的患者。
對於糖尿病患者來說，日常飲食控製和適量運動是控製血糖的重要手段。同時，定期監測血糖、遵循醫囑使用胰島素，並及時就醫調整治療方案也是必不可少的。在使用胰島素時，患者應嚴格按照醫生指導，避免自行調整劑量，以確保治療效果和用藥安全。