祛痘的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的作息習慣和飲食習慣對於祛痘至關重要。避免熬夜，保證充足的睡眠，有助於皮膚的自我修複。同時，減少高糖、高油脂食物的攝入，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果，有助於減少皮脂分泌，從而減少痘痘的發生。
2.物理治療
物理治療方法包括使用抗痘潔麵產品、定期去角質等。選擇溫和的潔麵產品，避免過度清潔導致皮膚幹燥，反而刺激皮脂分泌。定期去角質可以幫助去除堵塞毛孔的死皮細胞，減少痘痘的形成。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用含有水楊酸、苯氧乙醇或者過氧化苯甲酰的外用藥物，如阿達帕林凝膠、克林黴素磷酸酯凝膠和複方硫黃乳膏等，這些藥物有助於控製炎症、減少皮脂分泌和殺滅痤瘡丙酸杆菌。此外，對於嚴重痤瘡，醫生可能會建議口服抗生素如四環素、米諾環素或口服異維A酸等，但需注意這些藥物的副作用和用藥禁忌。
日常建議保持良好的生活習慣，如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時就醫，遵醫囑進行治療。