四神湯是一種傳統的食療方，通常由四種食材組成，具有健脾養胃的功效。在不同地區和不同版本的四神湯中，食材可能會有所變化，但一般包括以下幾種：
1.茯苓：茯苓是一種常見的中藥材，具有利水滲濕、健脾安神的作用。
2.蓮子：蓮子性味甘平，能夠補脾止瀉，養心安神。
3.芡實：芡實具有補脾止瀉、益腎固精的功效。
4.山藥：山藥是健脾益腎、補肺止咳的常用食材。
在日常飲食中，可以適當增加這些食材的攝入，以幫助改善脾胃功能。如果出現消化不良、食欲不振等症狀，應及時就醫，並在醫生指導下進行調理。
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四神湯是一種傳統的食療方，通常由四種食材組成，具有健脾養胃的功效。在不同地區和不同版本的四神湯中，食材可能會有所變化，但一般包括以下幾種：
1.茯苓：茯苓是一種常見的中藥材，具有利水滲濕、健脾安神的作用。
2.蓮子：蓮子性味甘平，能夠補脾止瀉，養心安神。
3.芡實：芡實具有補脾止瀉、益腎固精的功效。
4.山藥：山藥是健脾益腎、補肺止咳的常用食材。
在日常飲食中，可以適當增加這些食材的攝入，以幫助改善脾胃功能。如果出現消化不良、食欲不振等症狀，應及時就醫，並在醫生指導下進行調理。