暈車時，快速緩解的方法主要有改變呼吸方式、使用暈車貼和服用暈車藥物等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
改變呼吸方式
當感覺暈車時，可以嚐試深呼吸，通過緩慢而深長的呼吸來調節身體的平衡感。此外，保持視線向前看，避免看向移動的物體，也有助於減輕暈車症狀。
2.物理治療
使用暈車貼
暈車貼是一種物理療法，通過貼在耳後或手腕等部位，利用藥物透皮吸收，達到緩解暈車的效果。使用前應仔細閱讀說明書，並按照推薦的時間和部位使用。
3.藥物治療
服用暈車藥物
在醫生指導下，可以服用一些暈車藥物，如苯海拉明和賽庚啶等。這些藥物可以減輕暈車引起的惡心和嘔吐，但需注意可能產生的副作用，如嗜睡。
日常建議避免空腹乘車，同時保持車內空氣流通，減少暈車發生的可能性。如果暈車症狀嚴重，應及時就醫。