胎盤增厚通常是由於胎盤發育異常、母體疾病或胎兒發育問題引起的。恢複正常的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
孕婦應保持良好的生活習慣，保證充足的休息，避免劇烈運動和重體力勞動。合理飲食，增加富含葉酸、鐵、鈣等營養素的食物攝入，有助於胎盤的健康發育。
2.物理治療
在醫生指導下，可以進行適當的物理治療，如超聲波治療，以促進血液循環，改善胎盤供血狀況。
3.藥物治療
在醫生的建議下，可能需要使用藥物治療。例如，對於貧血引起的胎盤增厚，可以使用硫酸亞鐵、葉酸片和維生素B12等藥物進行治療，以改善貧血狀況。對於糖尿病引起的胎盤增厚，可能需要使用胰島素等藥物控製血糖水平。
孕婦應定期進行產檢，及時發現並處理胎盤增厚的問題。如有任何不適，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。