去除頭屑的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。頭屑可能是由皮膚幹燥、油脂分泌過多或真菌感染等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食，避免攝入過多油膩和辛辣食物，可以減少頭皮油脂分泌，從而減少頭屑的產生。
2.物理治療
使用去屑洗發水，如含有酮康唑、硫磺、水楊酸等成分的洗發水，可以有效地抑製頭皮屑的生成。同時，定期進行頭皮按摩，促進血液循環，有助於頭皮健康。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用抗真菌藥物如克黴唑、特比萘芬或二硫化硒等，這些藥物可以抑製真菌生長，減少頭屑。對於嚴重的情況，可能需要口服抗真菌藥物。
日常應注意頭皮清潔，避免使用刺激性強的洗發產品，如出現頭屑增多或伴有瘙癢等症狀，應及時就醫。