乳腺堵塞是許多女性在哺乳期間可能會遇到的問題，疏通乳腺的方法主要有熱敷、按摩和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
熱敷是疏通乳腺的常用方法之一。使用熱毛巾或熱水袋敷在患側乳房上，可以促進血液循環，有助於乳汁的排出。同時，保持乳房清潔，避免乳腺感染也是非常重要的。
2.物理治療
按摩是另一種有效的疏通乳腺的方法。在熱敷後，可以輕柔地按摩乳房，從乳房外圍向乳頭方向推擠，以幫助乳汁流向乳頭。注意力度要適中，避免用力過猛導致乳腺損傷。
3.藥物治療
如果乳腺堵塞嚴重，可能需要藥物治療。常用的藥物有口服維生素E以及抗生素如阿莫西林、頭孢克肟和羅紅黴素等。這些藥物可以幫助消炎、促進血液循環和預防感染，但應在醫生指導下使用。
日常建議保持良好的哺乳姿勢，定時排空乳房，避免乳腺堵塞。如症狀持續不緩解，應及時就醫。