大眾養生網

氣血不足會導致失眠嗎?

胡佳 脾胃科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

氣血不足通常會導致失眠。中醫認為,氣血是人體生命活動的基本物質,氣血不足會導致身體各係統功能失調,進而影響睡眠。氣血不足時,身體無法得到充分的營養和氧氣供應,導致大腦神經興奮性降低,難以入睡或睡眠質量下降。

氣血不足引起的失眠,可以通過調理氣血來改善。常用的藥物有人參養榮丸、當歸補血湯和八珍湯等,這些藥物能夠補充氣血,改善血液循環,從而有助於改善失眠狀況。然而,這些藥物的使用應在醫生指導下進行,以確保安全和有效。

對於氣血不足導致的失眠,建議首先調整生活習慣,保證充足的休息和營養攝入,同時可以結合適當的運動來促進氣血循環。如果症狀持續,應及時就醫,根據醫生的建議采取相應的治療措施。

推薦文章

推薦問答