通常，孕婦可以適量食用羊肉。羊肉富含蛋白質和鐵質，有助於孕婦和胎兒的健康。然而，孕婦在食用羊肉時應注意食品安全和個人體質。
羊肉是營養豐富的肉類，它含有高質量的蛋白質、必需氨基酸、維生素B群和鐵質，這些都是孕婦所需的營養素。但孕婦在食用羊肉時，應注意以下幾點：首先，確保羊肉來源可靠，避免食用未經檢疫的肉類；其次，羊肉烹飪時需徹底煮熟，以避免寄生蟲和細菌的風險；最後，孕婦應根據自身體質和健康狀況，適量食用，避免過量攝入高脂肪和高膽固醇的食物。
建議孕婦在食用羊肉時，最好谘詢醫生或營養師的意見，確保飲食安全和營養均衡。同時，注意食物的多樣性，不要單一依賴某一種食物。