凹陷疤痕的修複方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據疤痕的具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的生活習慣對於疤痕的修複至關重要。避免陽光直射，因為紫外線會加深疤痕的顏色。同時，保持傷口清潔，避免感染，有助於疤痕的自然愈合。
2.物理治療
物理治療包括按摩、壓力療法和激光治療等。按摩可以促進血液循環，有助於疤痕組織的軟化。壓力療法通過持續施加壓力，可以減少疤痕的凸起。激光治療則可以刺激膠原蛋白的生成，改善疤痕的外觀。
3.藥物治療
藥物治療包括使用疤痕軟化劑、局部激素治療和矽凝膠等。疤痕軟化劑可以軟化和平整疤痕。局部激素治療如強的鬆、氫化可的鬆等，可以減少疤痕組織的增生。矽凝膠可以保持疤痕區域的濕潤，減少疤痕的形成。
對於凹陷疤痕的修複，日常應注意防曬和保持傷口清潔。若疤痕影響美觀或功能，應及時就醫，由專業醫生評估後製定個性化治療方案。