肌酐降低的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。肌酐升高可能是腎功能不全、肌肉代謝異常等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持健康的飲食習慣，減少高蛋白食物的攝入，如肉類、豆類等，同時增加蔬菜和水果的攝入。適量飲水，保持充足的水分可以幫助腎髒排出廢物。避免過度勞累和劇烈運動，這有助於減少肌肉代謝產生的廢物。
2.物理治療
適當的運動可以幫助改善血液循環，促進新陳代謝。可以選擇散步、瑜伽等低強度運動，避免高強度運動，因為它們可能會增加肌肉代謝，從而增加肌酐水平。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可以使用一些藥物來幫助降低肌酐。例如，利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪可以幫助增加尿量，促進廢物排出；ACE抑製劑如貝普利可以降低血壓，減輕腎髒的負擔；降尿酸藥物如別嘌醇、苯溴馬隆可以減少尿酸生成，降低肌酐水平。這些藥物的使用需要在醫生的指導下進行，並定期監測肌酐水平。
日常生活中，應定期檢查腎功能，注意肌酐水平的變化。如果肌酐持續升高，應及時就醫，尋求專業的治療建議。