打麻將是一種常見的娛樂活動，通常有放鬆心情、社交互動等作用。然而，長期打麻將也可能對身體產生一些不良影響。
1.久坐不動
長時間保持同一姿勢，可能導致腰背肌肉疲勞和僵硬，增加患腰椎間盤突出的風險。
2.視力損害
長時間盯著麻將牌，眼睛得不到休息，可能導致視力下降，甚至引發幹眼症等眼部疾病。
3.精神壓力
麻將遊戲中的競爭和輸贏可能導致精神壓力增大，長期處於高壓狀態可能對心理健康產生負麵影響。
為了減少打麻將對身體的潛在危害，建議定期起身活動，放鬆身體肌肉；每隔一段時間讓眼睛休息，避免長時間盯著麻將牌；同時，保持輕鬆的心態，不要過分在意輸贏。如果出現身體不適，應及時就醫檢查。