感冒是一種常見的上呼吸道感染，通常有咳嗽、流涕、打噴嚏等症狀。感冒的護理措施包括保持休息、多飲水、注意個人衛生等。
1.保持充足休息
感冒時，身體需要更多的能量來對抗病毒，因此保證充足的休息是恢複的關鍵。建議患者減少日常活動，避免勞累。
2.多飲水
感冒期間，身體可能會因為發熱而失去水分，多飲水可以幫助補充流失的水分，同時促進新陳代謝，有助於緩解症狀。
3.注意個人衛生
感冒病毒可以通過飛沫傳播，因此患者應注意個人衛生，勤洗手，使用紙巾捂住口鼻咳嗽或打噴嚏，以減少病毒傳播的風險。
感冒雖然通常不嚴重，但如果症狀持續不緩解或者出現高熱、呼吸困難等情況，應及時就醫。日常生活中，保持良好的個人衛生習慣，加強身體鍛煉，可以降低感冒的發生概率。