去腳氣的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。腳氣的症狀可能是由真菌感染、濕氣過重或不良的衛生習慣等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持足部幹燥和清潔是預防和治療腳氣的基礎。每天清洗雙腳，使用溫和的肥皂，並徹底擦幹，特別是腳趾之間的區域。穿著透氣性好的鞋襪，避免長時間穿戴橡膠鞋或塑料鞋，減少足部出汗。
2.物理治療
定期使用抗真菌洗劑或粉劑可以幫助減少真菌滋生。此外，可以使用紫外線燈照射腳部，以殺死真菌，但需注意不要長時間直接照射皮膚，以免造成損傷。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用抗真菌藥物如克黴唑、特比萘芬或酮康唑等進行治療。這些藥物可以通過塗抹、噴霧或口服的形式使用，能夠有效抑製真菌生長。使用時需遵醫囑，避免過量或不當使用。
日常生活中，注意個人衛生，定期更換鞋襪，避免在公共場所如遊泳池、浴室等赤腳行走，以減少感染腳氣的風險。如症狀持續或加重，應及時就醫。