黃芪是一種常見的中藥材，具有增強免疫力、抗疲勞、調節血糖、保護肝髒以及促進傷口愈合等功效和作用。
1.增強免疫力：黃芪中含有的多糖和皂苷等成分，能夠刺激免疫係統，增強機體的抵抗力。
2.抗疲勞：黃芪能夠提高人體對缺氧的耐受能力，有助於緩解體力和腦力勞動後的疲勞感。
3.調節血糖：黃芪對血糖具有雙向調節作用，既可以降低高血糖，也有助於穩定低血糖狀態。
4.保護肝髒：黃芪中的有效成分能夠保護肝髒細胞，對肝髒疾病有一定的輔助治療作用。
5.促進傷口愈合：黃芪能夠促進血液循環，加速傷口愈合過程，減少感染的風險。
在日常生活中，可以通過煲湯、泡茶或煎煮等方法適量食用黃芪，以達到保健的目的。但需要注意的是，黃芪並非適合所有人群，如體質偏熱、孕婦等應避免使用或在醫生指導下使用。