山楂核作為枕頭填充物，具有促進睡眠、緩解壓力、改善頸椎不適、促進血液循環和提高睡眠質量等功效和作用。
1.促進睡眠
山楂核的硬度適中，能夠很好地支撐頭部，有助於保持頸部的自然曲線，從而促進睡眠。
2.緩解壓力
山楂核的自然香氣能夠舒緩神經，減輕壓力和焦慮，使人更容易進入深度睡眠狀態。
3.改善頸椎不適
山楂核枕頭能夠對頸椎起到按摩作用，有助於緩解因長時間保持同一姿勢而產生的頸椎不適。
4.促進血液循環
山楂核的按摩作用可以刺激頸部穴位，促進血液循環，有助於緩解頭痛和肩膀僵硬。
5.提高睡眠質量
使用山楂核枕頭可以減少翻身次數，保持穩定的睡姿，從而提高整體的睡眠質量。
在選擇山楂核枕頭時，建議選擇顆粒飽滿、無異味的山楂核，並且定期更換或晾曬，以保持枕頭的清潔和衛生。同時，根據個人的睡眠習慣和舒適度，適當調整枕頭的高度，以達到最佳的睡眠效果。