陰陽果，又稱為“陰陽子”，在傳統醫學中被認為具有調和陰陽、滋養身體等多重功效。其功效作用主要包括增強免疫力、促進血液循環、改善睡眠質量以及調節內分泌。
1.增強免疫力：陰陽果含有多種營養成分，能夠提高人體免疫力，幫助抵抗外來病原體的侵襲。
2.促進血液循環：其含有的特定成分有助於改善血液循環，對於預防心血管疾病有一定的積極作用。
3.改善睡眠質量：陰陽果中的某些成分能夠安神助眠，對於改善睡眠質量有一定的幫助。
4.調節內分泌：陰陽果能夠幫助調節人體的內分泌係統，對於維持身體機能平衡具有重要作用。
5.抗氧化作用：其含有的抗氧化成分能夠清除體內的自由基，有助於延緩衰老過程。
陰陽果是一種具有多種健康益處的天然食材。在日常飲食中適量添加陰陽果，可以作為健康生活方式的一部分。然而，對於任何食物或食材，都應適量食用，並結合個人體質和健康狀況進行選擇。