白茅根具有清熱、生津、利尿、止血和解毒等功效和作用。
1.清熱
白茅根性寒，能夠清除體內的熱邪，適用於因熱邪引起的發熱、口渴等症狀。
2.生津
白茅根含有多種營養成分，能夠刺激唾液腺分泌，增加口中津液，緩解口幹舌燥。
3.利尿
白茅根具有利尿作用，可以幫助身體排出多餘的水分，減輕水腫現象。
4.止血
白茅根含有的某些成分能夠促進血液凝固，對於外傷出血或內出血有一定的止血效果。
5.解毒
白茅根還具有一定的解毒作用，可以幫助身體排除一些有害物質。
在日常生活中，白茅根可以作為食療材料，用於製作湯品或茶飲，有助於改善一些輕微的熱性疾病症狀。然而，由於每個人的體質不同，使用前最好谘詢專業醫師的意見，以確保安全有效。