通常，女性在月經來臨前可能會經曆一些征兆，這些征兆因個體差異而異，但常見的包括乳房脹痛、情緒波動、腹脹或腹部不適、食欲變化、頭痛、疲勞以及皮膚問題等。這些征兆通常在月經前一周內出現，但每個人的體驗可能不同。
分析這些征兆，乳房脹痛可能是由於激素水平的變化導致乳腺組織水腫；情緒波動可能與激素水平波動有關，導致情緒敏感或易怒；腹脹或腹部不適可能與激素影響下的消化係統變化有關；食欲變化可能與激素水平變化影響食欲調節有關；頭痛可能是由於激素變化引起的血管擴張或收縮；疲勞可能是由於激素水平變化影響能量水平；皮膚問題如痤瘡可能與激素水平變化影響皮脂分泌有關。
針對月經前的征兆，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食和適量運動，以減輕不適。如果症狀嚴重影響日常生活，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要采取一些措施來緩解症狀。重要的是，不要自行盲目用藥，而應遵醫囑用藥。