左耳耳鳴的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度疲勞。減少噪音暴露，避免長時間使用耳機。保持心情舒暢，避免焦慮和壓力過大。
2.物理治療
可以嚐試使用耳鳴掩蔽器或白噪音設備，通過發出柔和的聲音來掩蓋耳鳴。進行耳部按摩和穴位刺激，促進耳部血液循環。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解耳鳴症狀。如利血平、倍他司汀和鹽酸氟桂利嗪等。這些藥物可以幫助改善耳內血流，減輕耳鳴。
耳鳴患者應定期進行聽力檢查，及時發現和治療可能的耳部疾病。在出現耳鳴時，應及時就醫，根據醫生的建議選擇合適的治療方法。