胃不好時，調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。胃不好的症狀可能是不良飲食習慣、精神壓力過大或慢性胃炎等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
調整飲食習慣是調理胃不好的基礎。應避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，減少咖啡、濃茶等刺激性飲料的攝入。同時，建議定時定量進食，避免過飽或過餓，以減少胃部負擔。
2.物理治療
適當的腹部按摩可以幫助促進胃腸蠕動，緩解胃部不適。此外，保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助於胃部的自我修複。
3.藥物治療
在醫生指導下，可使用一些藥物來緩解胃部不適。例如，奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等質子泵抑製劑，可以減少胃酸分泌，緩解胃痛；多潘立酮、莫沙必利等胃腸動力藥，有助於改善胃腸蠕動；鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑，可以保護胃黏膜，減少胃酸對胃壁的刺激。
日常建議保持良好的飲食習慣，避免精神壓力過大，並定期進行胃部檢查。若症狀持續不緩解，應及時就醫。