手指僵硬可能是由於長時間保持同一姿勢、神經壓迫、關節炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.長時間保持同一姿勢
長時間打字、使用手機或進行其他重複性動作可能導致手部肌肉疲勞，進而引發手指僵硬。適當的休息和手部運動可以有效緩解症狀。
2.神經壓迫
腕管綜合征等神經壓迫性疾病也可能導致手指僵硬。此類情況需要通過物理治療、藥物治療或在必要時進行手術治療。3.關節炎：關節炎是導致手指僵硬的常見原因之一，如類風濕關節炎、骨關節炎等。治療關節炎的藥物包括布洛芬、潑尼鬆等，這些藥物應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與糖尿病、甲狀腺功能減退等因素有關。日常生活中應注意手部保暖、避免過度勞累，並定期進行手部運動。如症狀持續，應及時就醫檢查。