頭暈在經期可能是由於激素水平波動、低血糖、貧血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。1.激素水平波動：經期激素水平的波動可能影響血管的舒縮，導致血壓下降，引起頭暈。此類情況通常無需特別治療，但若症狀嚴重，可在醫生指導下使用調節激素水平的藥物。
2.低血糖
經期由於激素水平的變化，可能導致食欲下降，進而引發低血糖，出現頭暈。此時應適當補充糖分，如葡萄糖、果糖等，以維持血糖穩定。
3.貧血
經期出血可能導致鐵質流失，引起貧血，貧血時血液攜氧能力下降，腦部供氧不足，可能引起頭暈。治療貧血可考慮使用鐵劑補充，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，並配合維生素C促進鐵的吸收，遵醫囑使用。
除以上原因外，還可能與精神壓力、睡眠不足等因素有關。建議經期保持良好的作息，適當放鬆心情，必要時尋求專業醫生的幫助。