蟲草作為一種珍貴的草本植物，具有增強免疫力、調節內分泌、抗疲勞、改善呼吸係統功能以及提高身體抗氧化能力等功效和作用。
1.增強免疫力
蟲草含有豐富的多糖類物質，能夠促進免疫細胞的活性，增強機體的抵抗力。
2.調節內分泌
蟲草中的某些成分可以調節內分泌係統，幫助平衡激素水平，對內分泌紊亂有一定的改善作用。
3.抗疲勞
蟲草能夠提高機體的耐力和抗疲勞能力，對於體力勞動者和經常感到疲勞的人群有一定的幫助。
4.改善呼吸係統功能
蟲草對於呼吸係統有一定的保護作用，可以緩解慢性支氣管炎等呼吸係統疾病的症狀。
5.提高身體抗氧化能力
蟲草含有的抗氧化成分可以幫助清除體內的自由基，減少氧化應激，保護細胞免受損傷。
在選擇蟲草時，建議通過正規渠道購買，並注意產品的質量和真偽。同時，由於蟲草的滋補作用較強，建議在專業醫師的指導下合理使用，避免過量攝入。