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懷孕可以泡腳嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

通常,孕婦可以泡腳,但需要謹慎對待。泡腳有助於放鬆肌肉,緩解疲勞,促進血液循環。然而,孕婦泡腳時水溫不宜過高,以免引起不適或影響胎兒。

孕婦泡腳時,水溫應保持在38-40攝氏度之間,時間不宜過長,一般15-20分鍾即可。此外,孕婦應避免使用刺激性強的藥物泡腳,如某些含有薄荷、樟腦等成分的藥物。如果需要使用藥物泡腳,應在醫生指導下進行,例如使用金銀花、艾葉或黃連等溫和的草藥。這些草藥具有清熱解毒、活血化瘀的功效,但使用前應谘詢醫生,確保安全。

總之,孕婦泡腳可以帶來一定的舒適感,但必須注意水溫、時間和藥物的選擇,確保不會對母體和胎兒造成不良影響。

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