身體怕熱可能是環境溫度過高、身體代謝旺盛或某些疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素
夏季高溫或長時間處於悶熱環境中，人體為了調節體溫，會通過出汗等方式散熱，因此會感到怕熱。在這種情況下，適當調整環境溫度，如使用空調或風扇，可以幫助緩解不適。
2.代謝因素
身體代謝旺盛時，如運動後或進食辛辣食物後，體內熱量產生增多，也可能導致怕熱。此時，適量飲水和休息，有助於身體恢複正常的代謝水平。
3.疾病因素
某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，可能導致身體對熱的敏感度增加。對於這類情況，需要在醫生的指導下使用藥物，如丙硫氧嘧啶、胰島素等，來控製病情。
除以上原因外，還可能與個人體質、心理狀態等因素有關。日常生活中，應保持良好的生活習慣，適當鍛煉，保持心情舒暢。如症狀持續，應及時就醫檢查。