老是打嗝和放屁可能是消化不良、飲食習慣不當或者胃腸道功能紊亂等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
如果飲食過量或者食物難以消化，可能導致胃腸道負擔加重，出現打嗝和放屁的現象。此時可以服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，幫助消化，改善症狀。
2.飲食習慣不當
經常食用容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，可能導致胃腸道內氣體增多，引發打嗝和放屁。應注意飲食調理，避免食用產氣食物，必要時可服用二甲矽油、西咪替丁、莫沙必利等藥物，促進胃腸道氣體排出。
3.胃腸道功能紊亂
如果胃腸道蠕動異常，可能導致氣體排出不暢，出現打嗝和放屁。此時需要在醫生指導下，服用曲美布汀、多潘立酮、奧美拉唑等藥物，調節胃腸道功能，緩解症狀。
除以上原因外，還可能與精神因素、腸道菌群失調症等因素有關。平時應注意飲食規律，避免暴飲暴食，必要時及時就醫，以免延誤病情。