吃多了反胃想吐可能是消化不良、胃動力障礙或食物中毒等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：過量進食可能導致胃部負擔過重，胃液分泌不足，食物不能及時消化，引起胃部不適和反胃。治療方法包括調整飲食習慣，減少單次進食量，同時可以服用健胃消食片、多酶片等藥物幫助消化。
2.胃動力障礙：胃動力不足時，食物在胃內停留時間過長，可能導致胃部不適和嘔吐感。治療方法除了飲食調理外，還可以使用甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物來增強胃動力。
3.食物中毒：食用了變質或含有毒素的食物，可能會引起急性胃腸炎，表現為惡心、嘔吐、腹痛等症狀。此時應立即停止進食可疑食物，並及時就醫，可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛藥物治療。
除以上原因外，還可能與精神壓力、過敏反應等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，避免暴飲暴食，保持良好的生活習慣。如症狀持續或加重，應及時就醫。