脖子右側筋疼可能是肌肉勞損、姿勢不當或頸椎問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損
長時間保持同一姿勢，如長時間低頭使用手機或電腦，可能導致頸部肌肉緊張和勞損，引發疼痛。治療時可采用熱敷、按摩等物理療法，必要時可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔等緩解炎症和疼痛。
2.姿勢不當
不正確的睡眠姿勢或長時間保持不良姿勢，如枕頭過高或過低，都可能導致頸部肌肉和韌帶的過度拉伸，引起疼痛。改善方法包括調整睡眠姿勢、選擇合適的枕頭以及定期進行頸部伸展運動。
3.頸椎問題
頸椎病變如頸椎間盤突出症或頸椎骨質增生，可能壓迫神經根或脊髓，導致頸部疼痛。此類情況需在醫生指導下進行藥物治療，如使用神經營養藥物甲鈷胺、維生素B族或肌肉鬆弛劑鹽酸乙呱立鬆等，並結合物理治療和康複訓練。
除以上原因外，還可能與感染、腫瘤等因素有關。日常生活中應注意頸部保暖，避免頸部受涼，同時保持正確的坐姿和睡姿，定期進行頸部運動以增強肌肉力量和靈活性。如疼痛持續或加重，應及時就醫檢查。