小腹右側疼痛可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體原因如下：
1.肌肉拉傷：在進行劇烈運動或不當體位後，小腹右側的肌肉可能會因為過度拉伸或撕裂而感到疼痛。這種情況下，通常可以通過休息、熱敷以及適當的按摩來緩解症狀。
2.闌尾炎：闌尾位於腹部的右下方，當闌尾發炎時，可能會引起小腹右側的疼痛。闌尾炎需要及時就醫，醫生可能會根據病情的嚴重程度給予抗生素治療，如頭孢克肟、阿莫西林等，嚴重時可能需要手術治療。
3.婦科疾病：對於女性來說，小腹右側疼痛可能與婦科疾病有關，如卵巢囊腫、盆腔炎等。這類疾病通常需要通過婦科檢查和超聲檢查來確診，治療可能包括抗生素治療，如左氧氟沙星、甲硝唑等，或者需要手術幹預。
除以上原因外，還可能與腎結石、腸道疾病等因素有關。日常生活中應注意保持良好的飲食習慣，適量運動，避免久坐。如疼痛持續或加劇，應及時就醫檢查。