上半身中間部位疼痛可能是肌肉拉傷、肋間神經痛、心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
長時間保持同一姿勢或進行劇烈運動後，可能導致胸部肌肉拉傷，出現疼痛。治療方法包括休息、冷敷、熱敷以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等緩解疼痛和消炎，應在醫生指導下用藥。
2.肋間神經痛
肋間神經受到壓迫或炎症刺激，可引起胸部刺痛或燒灼感。可使用神經營養藥如維生素B1、維生素B6、甲鈷胺等改善神經功能，同時使用卡馬西平、加巴噴丁等抗癲癇藥緩解神經痛，需遵醫囑用藥。
3.心髒疾病
冠心病、急性心肌梗死等心髒疾病可引起胸骨後壓榨性疼痛，伴有出汗、惡心等症狀。應立即就醫，使用硝酸甘油、美托洛爾、阿司匹林等藥物緩解症狀，必要時進行介入治療，需在醫生指導下用藥。
平時注意勞逸結合，避免劇烈運動，一旦出現胸痛，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥治療。