頭暈惡心想吐可能是貧血、低血糖、內耳疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.貧血
缺鐵性貧血是常見的原因，由於鐵元素攝入不足或吸收不良，導致血紅蛋白合成減少，引起貧血。治療方法包括補充鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵和琥珀酸亞鐵等，應在醫生指導下使用。
2.低血糖
長時間未進食或進食量不足，導致血糖水平下降，可能引起頭暈惡心。此時應適當補充糖分，如口服葡萄糖液或含糖飲料，並及時進食。
3.內耳疾病
如美尼爾氏症等內耳疾病，可能引起頭暈惡心，甚至嘔吐。治療通常需要使用抗眩暈藥物，如倍他司汀、地塞米鬆和甲磺酸倍他司汀等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病、心血管疾病等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，保證充足的休息，並在出現症狀時及時就醫。