腎一陣一陣的痛可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體原因如下：
1.肌肉疲勞
長時間站立或坐著，腰部肌肉緊張，可能導致腰部及腎區不適。適當休息和熱敷可以緩解症狀。
2.腎結石
結石在腎髒內移動，可能會造成間歇性的疼痛。治療通常包括止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚和羅紅黴素等，應在醫生指導下使用。
3.腎盂腎炎
這是一種腎髒感染，可能引起劇烈的疼痛。抗生素治療是主要的治療手段，如阿莫西林、頭孢克肟和左氧氟沙星等，需遵醫囑用藥。
日常生活中應注意保持水分平衡，避免過度勞累，並定期進行身體檢查。如疼痛持續或加劇，請及時就醫。