上腹疼一陣一陣的絞痛可能是消化不良、胃炎或胃潰瘍等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律或攝入過多油膩、辛辣食物可能導致消化不良，引起上腹部絞痛。治療消化不良可以采用多潘立酮、健胃消食片等藥物，同時注意飲食規律，避免暴飲暴食。
2.胃炎：長期飲食不規律、壓力大或感染幽門螺杆菌等都可能引起胃炎，表現為上腹部疼痛。治療胃炎可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物，同時應減少刺激性食物的攝入，保持良好的生活習慣。
3.胃潰瘍：長期不規律飲食、精神壓力大或長期使用非甾體抗炎藥物等都可能導致胃潰瘍。治療胃潰瘍可使用雷貝拉唑、埃索美拉唑等藥物，並注意規律飲食，減少壓力。
除以上原因外，還可能與膽囊炎、胰腺炎等因素有關。日常生活中應注意飲食健康，避免過度勞累，如症狀持續或加重，應及時就醫。