大便不成形可能是消化不良、腸道感染或慢性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不當，如攝入過多油膩、辛辣食物，或者進食速度過快，都可能導致消化係統負擔加重，引起大便不成形。改善方法包括調整飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、全麥麵包等。
2.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染可能導致腸道炎症，影響腸道功能，引起大便不成形。治療通常需要使用抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星等，或者抗寄生蟲藥物，如甲硝唑，但應在醫生指導下使用。
3.慢性疾病：如炎症性腸病、腸易激綜合征等慢性疾病也可能導致大便不成形。這類情況需要長期管理和治療，可能包括使用抗炎藥物如布地奈德、美沙拉嗪，以及調整生活方式和飲食習慣。
日常生活中應保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動，必要時及時就醫。