一般來說，睡高枕頭並不一定好。過高的枕頭可能導致頸部肌肉緊張和頸椎壓力增加，從而引發頸部疼痛和不適。此外，高枕頭還可能影響睡眠質量，導致睡眠中斷。
選擇枕頭的高度應根據個人的身體狀況和睡眠習慣來決定。對於有頸椎問題的人來說，過高的枕頭可能會加重症狀。例如，布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片和非諾貝特膠囊等藥物可以幫助緩解疼痛和炎症，但應在醫生指導下使用。同樣，對於習慣側臥的人來說，過高的枕頭可能會導致肩膀和手臂的不適。
為了保護頸椎健康和提高睡眠質量，建議選擇適合自己的枕頭高度，並定期調整以適應身體的變化。如果感到頸部不適，應及時谘詢醫生，避免自行用藥。