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太陽底下看書傷眼睛嗎

甘莆英 眼科 副主任醫師

南昌大學附屬眼科醫院 三甲

通常在陽光下看書可能會對眼睛造成一定的傷害。由於陽光中的紫外線和強烈的光線強度,長時間在這種環境下閱讀可能會導致眼睛疲勞、幹澀,甚至增加患白內障的風險。

陽光直射時,眼睛需要調整以適應強烈的光線,這會增加眼睛的調節負擔。此外,紫外線的照射可能會損害眼睛的晶狀體和視網膜,長期暴露在紫外線下可能會引起黃斑變性等眼疾。例如,阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物雖然可以緩解一些眼部不適,但它們並不能預防或治療因陽光直射引起的眼部問題。因此,如果感到眼睛不適,應在醫生指導下使用藥物。

為了保護眼睛,建議在閱讀時選擇光線柔和的環境,避免直接暴露在強烈陽光下。同時,可以佩戴防紫外線的太陽鏡來減少眼睛受到的傷害。

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