有時耳鳴可能是由耳垢積累、聽力下降或耳部感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.耳垢積累：耳垢過多或硬化，可能導致耳道堵塞，引起耳鳴。清理耳垢後，耳鳴症狀可能會得到緩解。
2.聽力下降：隨著年齡增長或長時間噪音暴露，聽力可能逐漸下降，導致耳鳴。使用助聽器或采取保護聽力的措施，如避免噪音環境，可能有助於減輕症狀。
3.耳部感染：耳部感染如中耳炎，可能導致耳鳴。治療通常包括抗生素治療，如阿莫西林、頭孢克肟和阿奇黴素等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，耳鳴還可能與高血壓、藥物副作用等因素有關。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、減少壓力，並在出現耳鳴時及時就醫。