喝鹽水有什麼作用

通常，喝鹽水可以幫助調節體內電解質平衡，特別是在大量出汗或腹瀉後。它有助於補充流失的鈉和水分，維持正常的生理功能。

喝鹽水可以迅速補充因出汗或腹瀉而流失的水分和電解質，防止脫水。適量的鹽水可以刺激腸道蠕動，有助於緩解便秘。此外，鹽水還具有一定的消炎作用，可以減輕咽喉炎症。然而，需要注意的是，喝鹽水並非適合所有人，尤其是高血壓患者，因為攝入過多的鈉可能會加重病情。

對於喝鹽水，建議在醫生指導下適量飲用，避免過量攝入。如果出現持續不適，應及時就醫，遵醫囑用藥。