蟲草參作為一種珍貴的藥材，具有滋補強身、增強免疫力、抗疲勞、調節內分泌和改善呼吸係統等功效和作用。
1.滋補強身
蟲草參含有豐富的營養成分，能夠為人體提供必要的能量和營養，有助於增強體質，提高身體素質。
2.增強免疫力
蟲草參中含有的多糖和氨基酸等成分，可以刺激和增強免疫係統的功能，提高機體對外界病原體的抵抗能力。
3.抗疲勞
蟲草參能夠提高人體的耐力和抗疲勞能力，對於經常感到疲勞乏力的人群有很好的幫助。
4.調節內分泌
蟲草參對於調節人體的內分泌係統有著積極的作用，可以幫助平衡激素水平，改善內分泌失調引起的症狀。
5.改善呼吸係統
蟲草參對於呼吸係統的改善作用顯著，可以緩解咳嗽、氣喘等呼吸係統疾病的症狀。
蟲草參的這些功效使其成為養生保健的優選材料。在日常生活中，可以通過燉湯、泡茶或直接食用等方式來利用蟲草參的保健作用。不過，由於每個人的體質不同，建議在食用前谘詢專業醫師，以確保安全和效果。