尿意一來就憋不住還經常尿失禁可能是由於多種原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。處理這種情況的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，可以通過調整生活習慣來改善症狀。比如，減少攝入刺激性飲料如咖啡、茶或碳酸飲料，因為它們可能會刺激膀胱，導致尿意增強。同時，保持規律的排尿習慣，定時去廁所，避免長時間憋尿。
2.物理治療
其次，可以嚐試一些物理治療方法，如盆底肌肉訓練（Kegel運動），這種訓練有助於加強控製排尿的肌肉，減少尿失禁的發生。此外，減肥也有助於減輕盆底壓力，改善尿失禁症狀。
3.藥物治療
如果生活調理和物理治療效果不明顯，可以考慮藥物治療。常用的藥物包括抗膽堿能藥物如托洛特羅、索利那新和奧昔布寧等，這些藥物可以減少膀胱的過度活躍，從而減少尿失禁的發生。但需注意，這些藥物應在醫生指導下使用，因為它們可能會有副作用。
對於尿意一來就憋不住還經常尿失禁的情況，建議首先嚐試生活調理和物理治療，如果症狀嚴重或持續存在，應及時就醫，由專業醫生評估並給予適當的治療建議。