鼻塞可能是由感冒、過敏反應或鼻竇炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒：感冒是鼻塞的常見原因，通常伴隨著打噴嚏、流鼻涕等症狀。治療感冒引起的鼻塞，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或偽麻黃堿等藥物緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
2.過敏反應：過敏原如花粉、塵蟎等可導致過敏性鼻炎，表現為鼻塞、流涕和打噴嚏。治療過敏性鼻炎，可使用抗組胺藥如氯雷他定、鹽酸西替利嗪或非諾貝特等，同時避免接觸過敏原。
3.鼻竇炎：鼻竇炎可能導致鼻塞，伴隨頭痛、麵部疼痛等症狀。治療鼻竇炎，可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或阿奇黴素等，同時進行鼻腔衝洗以減輕症狀。
除以上原因外，還可能與鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有關。日常生活中應保持室內空氣流通，避免接觸刺激性物質，並在出現症狀時及時就醫。