土沉香是一種常見的中藥材，具有多種功效和作用，主要包括調節氣血、緩解疼痛、促進消化、改善睡眠以及增強免疫力等。
1.調節氣血
土沉香能夠促進血液循環，對於氣血不暢引起的各種症狀有一定的緩解作用。
2.緩解疼痛
土沉香對於因氣血瘀滯導致的疼痛有一定的緩解效果，如肌肉酸痛、關節疼痛等。
3.促進消化
土沉香能夠促進胃腸道的蠕動，幫助食物的消化和吸收，對於消化不良有一定的改善作用。
4.改善睡眠
土沉香具有安神的作用，對於因情緒波動或壓力過大導致的失眠有一定的改善效果。
5.增強免疫力
土沉香中含有的多種成分能夠增強機體的免疫功能，提高抵抗力。
在使用土沉香時，建議遵循醫囑，適量使用，並注意與其他藥物的相互作用。同時，保持良好的生活習慣和飲食均衡，也是維護健康的重要方式。