孩子鉛超標通常可以通過飲食調理來幫助排鉛。一般有以下幾種方法：
1.增加富含鈣、鐵、鋅的食物
鈣、鐵、鋅等礦物質有助於競爭性抑製鉛的吸收，因此增加這些礦物質的攝入對於排鉛有一定的幫助。例如，牛奶、豆腐、菠菜、紅肉等食物中含有豐富的鈣和鐵，而堅果、牡蠣、全穀類則富含鋅。
2.攝入富含維生素C的食物
維生素C有助於促進鉛的排泄。柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿等富含維生素C，可以適量增加這些食物的攝入。
3.食用富含膳食纖維的食物
膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助鉛隨糞便排出。粗糧、蔬菜、水果等食物中含有豐富的膳食纖維，適合孩子食用。
對於孩子鉛超標的情況，除了飲食調理外，還應避免孩子接觸含鉛的物品，如老舊的油漆、含鉛的玩具等。同時，定期進行血鉛檢測，以便及時了解孩子的鉛水平。如果鉛超標嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。