陰虛內熱通常可以通過一些具有滋陰清熱作用的中藥材來調理。這類中藥材包括但不限於石斛、麥冬、玉竹等，它們能夠滋養身體內的陰液，同時清除內熱。
1.滋陰潤燥
石斛具有很好的滋陰潤燥功效，對於陰虛引起的口幹舌燥、皮膚幹燥等症狀有較好的緩解作用。
2.清熱生津
麥冬能夠清熱生津，適用於因陰虛內熱導致的心煩失眠、口渴等症狀。
3.養陰清熱
玉竹則有養陰清熱的作用，適合於陰虛火旺引起的身體發熱、盜汗等症狀。
對於陰虛內熱的情況，除了使用中藥材調理外，日常生活中還應該注意以下幾點：
1.飲食調理
飲食上應選擇清淡、滋潤的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物。
2.生活習慣
保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，以利於身體的自我修複。
3.如果陰虛內熱的症狀持續不緩解，應及時就醫，由專業醫師根據具體情況開具個性化的調理方案。