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孕婦能喝紅牛嗎

彭莉莎 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

一般來說,孕婦不建議喝紅牛。

紅牛是一種含有咖啡因和牛磺酸的功能性飲料,咖啡因具有興奮作用,可能會增加孕婦的心率和血壓,對孕婦和胎兒的健康造成潛在風險。此外,牛磺酸雖然對心髒有益,但過量攝入也可能對孕婦產生不利影響。孕婦在服用任何藥物或補充劑時,都應該謹慎,因為它們可能會影響胎兒的發育。

在孕期,孕婦應避免攝入咖啡因含量高的飲料,如咖啡、濃茶和某些能量飲料。如果需要提神,可以考慮一些天然且安全的方法,如短暫的散步、深呼吸練習或小憩。同時,孕婦應確保飲食均衡,攝入足夠的營養以支持自己和胎兒的健康。

孕婦在選擇飲品時,應優先考慮清水、牛奶或無咖啡因的茶,這些飲品對孕婦和胎兒都是安全的。如果有任何疑問或需要個性化建議,應谘詢醫生或營養師。

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