黑眼圈可能是睡眠不足、血液循環不暢或遺傳因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.睡眠不足
長期熬夜或睡眠質量差，會導致眼部皮膚血管血流不暢，形成黑眼圈。改善方法包括規律作息，保證每晚7小時至9小時的充足睡眠。
2.血液循環不暢
長時間保持一個姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致眼部血液循環不暢。建議定期進行眼部按摩，促進血液循環，同時適量補充維生素C和E，如維生素C片、維生素E軟膠囊等，以增強血管彈性。
3.遺傳因素
部分人的黑眼圈可能與遺傳因素有關，這種情況下，除了保持良好的生活習慣外，還可以通過醫學美容手段進行改善，如激光治療等。
除以上原因外，還可能與營養不良、慢性疾病等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，並定期進行體檢。如黑眼圈持續不消，應及時就醫，尋求專業治療。