肚子鼓起來可能是消化不良、腸胃氣脹或腹部脂肪堆積等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
飲食不規律、進食過快或食物難以消化都可能導致消化不良，引起肚子鼓起。治療消化不良可以采用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，幫助改善消化功能。
2.腸胃氣脹
吞咽空氣過多、腸道菌群失調症或食物發酵都可能引起腸胃氣脹。治療腸胃氣脹可以采用西咪替丁、莫沙必利、二甲矽油等藥物，減輕腸胃不適。
3.腹部脂肪堆積
長期久坐、缺乏運動或飲食過量都可能導致腹部脂肪堆積。改善腹部脂肪堆積可以通過增加運動量，如快走、遊泳、瑜伽等，同時控製飲食，減少高熱量食物的攝入。
除以上原因外，還可能與慢性疾病、荷爾蒙變化等因素有關。日常生活中應注意飲食均衡，適量運動，並定期體檢。如症狀持續，應及時就醫檢查。