胳膊疼可能是肌肉疲勞、關節炎症或神經壓迫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞
長時間使用電腦或進行體力勞動可能導致肌肉疲勞，從而引起胳膊疼痛。適當的休息和熱敷可以緩解症狀。
2.關節炎症
關節炎或滑囊炎等炎症性疾病也可能導致胳膊疼痛。治療時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或塞來昔布等藥物緩解疼痛和炎症，但應在醫生指導下使用。
3.神經壓迫
頸椎病變或胸廓出口綜合征等可能導致神經受壓，引起胳膊疼痛。此類情況可能需要物理治療或手術治療，具體治療方案應由醫生根據病情決定。
除以上原因外，還可能與外傷、腫瘤等因素有關。日常生活中應注意避免長時間保持同一姿勢，定期進行體育鍛煉，增強肌肉力量。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查。