經期頭疼可能是激素水平變化、血管舒縮異常或精神壓力等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化
經期體內雌激素和孕酮水平的波動可能導致血管舒縮異常，進而引起頭痛。這種情況可以通過調整生活方式，如保持規律作息、適量運動來緩解。
2.血管舒縮異常
血管的異常舒縮可能導致腦部血流變化，引發頭痛。對於這種情況，醫生可能會建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林或對乙酰氨基酚等藥物來緩解症狀，但應在醫生指導下使用。
3.精神壓力
經期女性可能會因為工作壓力或情緒波動而感到頭痛。此時，可以嚐試放鬆訓練、深呼吸等方法來減輕頭痛，必要時可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如地西泮、苯巴比妥等。
除以上原因外，還可能與缺乏睡眠、飲食不規律等因素有關。建議保持良好的生活習慣，如有必要，應及時就醫谘詢。